天一通乳膠囊 - (天一通乳丸) 全省指定藥房皆有售。胸部飽滿尖挺, 幫助產後乳汁分泌, 強身補血, 做個抬頭挺胸健康美麗的現代女性...

穴道按摩讓胸部UP UP 有希望，胸部更要保養，鍾醫師說，靠穴道按摩加按摩霜，25歲之前up up有希望，25歲之後，也可以保持胸型健美，穿低領衣更有自信！

When? 生理期，胸部保養黃金時間 !

【生理期前5天】

一、按摩豐胸

 如果想增大胸部，按摩由於不具任何侵入性行為，無疑是最為理想的豐胸方式。但是按摩常常會有這樣一個盲點，就是１００個人按摩會有１００種結果。它沒有一個客觀的平均值。保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來豐胸，方便有效，相關的按摩方式可以參考我們前面介紹過的方法，持之以恆的進行。

二、針灸豐胸

想要讓自己也擁有豐滿的胸部，趕快來看看下面幾個簡單好記的豐胸按摩運動，每天只要簡單的30分鐘，很快就可以發現自己越來越動人。

1.日常按摩法:

  劃圓:洗澡後先塗抹健胸保養品或乳液， 首先將食指、中指、無名指合併，以劃圓的方式，由中心向外按摩乳房外圍。
  擠:接著用虎口托住胸部下、外側，順勢往內擠，並再雙手相碰時鬆開，做這個動作時，要有足夠的乳液，保持肌膚潤滑。
  輕拍:最後身體稍稍前傾，手指合併，雙手輪流由下往上輕拍乳房，這幾個動作都能讓胸部保持彈性，尤其減肥成功後，更要常做，以免胸部下垂。

Q:聽說可以利用月經週期來豐胸，是真的嗎？為何可以？
A:在生理結構上，乳房是由脂肪、肌肉和腺體組成，韌帶固定住，而身體的各種腺體都會受不同的荷爾蒙所刺激進而產生變化，胸部腺體當然也不例外。

  一般而言，在月經來潮前七天，雌激素分泌量增加，會使小葉內導管上皮細胞肥大，葉間和末梢導管內分泌物也會變多，因此有些人在月經前會感到乳房部位不適，發脹，乳房會變得比較大，而且堅實，甚至會有不同程度的疼痛感或塊狀物。月經期後雌激素分泌相對減少，雌激素對乳腺的刺激也隨之變弱，乳腺慢慢回復回狀，乳腺導管的上皮細胞分泌量減少，乳房就會變小變軟，疼痛感消失，塊狀物也會縮小或消失，恢復原來大小。

  也因此，女性若能在雌性激素分泌量大的時期多吃富含荷爾蒙的食物，像是海鮮，其中所含的鋅，能提高性荷爾蒙分泌促進乳泡漲大，胸部也會因此變大。不過這種效果通常較短暫，還是需要靠平時的運動與食補、中藥調理，如天一通乳膠囊來鞏固，不然一下子就沒有了哦！

晚上的派對想成為全場的焦點，食補、按摩都來不及讓自己「一夜長大」，偷偷教你怎麼穿出好身材，讓妳也能有誘人的曲線。

一件舒適且尺寸正確的內衣，不僅可以讓妳穿的舒服，避免胸部變形，選對適何的內衣，妳也可以讓自己看起來凹凸有致。

在選購內衣前，請先參考下面資料，確認自己的size，才不會因穿錯內衣而形成醜醜的曲線喔！

(1)雙手放鬆，先測量上胸圍。上胸圍的尺寸是胸部的最高點，以皮尺貼著胸部的最高點，注意要鬆鬆的測量，皮尺不能拉的太緊。
(2)測量下胸圍時要拉緊一點，而下胸圍的尺寸就是你選擇的內衣尺寸。

豐胸按摩是以按摩的方式來刺激身體的成長，使乳房增大，每天持續以正確、溫柔的方式按摩胸部，妳也可以擁有一對豐滿的美胸喔！

趕快來看看下面幾個簡單好記的豐胸按摩運動，每天只要簡單的30分鐘，很快就可以發現自己越來越動人。

◎直推乳房：
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次後，換左手按摩右乳房20~50次。

◎側推乳房：

乳房的組成最主要的是乳腺和脂肪，如何使乳腺暢通和增長是豐胸最重要的課題，建議各位採用最健康和自然的方法，來達成這樣的目的。

千萬不要因為自己只有兩粒「葡萄乾」就放棄治療，超過25歲一樣可以豐胸再長大。

豐胸方法非常多種，每一種豐胸方法適合不一樣的人(像有些人就適合使用配方正確的中藥 - 天一通乳膠囊，來幫助自己胸部長大，這種豐胸方法簡單也適合繁忙的上班族)，必需要有耐心的尋找對的豐胸方法才能夠有效的讓發育期沒有長大的胸部再長大，就是這種信念讓許許多多這樣的女性，靠著各種豐胸方法，再配上對的中藥材(天一通乳膠囊)，讓她們從無到有，找回了自信和春天。

為何會建議給想要擁有「海咪咪」的女性們使用豐胸藥的這種豐胸方法呢？

其實只要認真的思考就會發現，胸部主要是由皮膚、皮下脂肪、結締組織、乳腺和其他腺體所組成。女性一到青春期後，胸部就會開始發育，這種發育的過程是因為女性荷爾蒙的刺激所造成，但是有些人因為荷爾蒙失調，或是乳腺的受器障礙，乳房在這個重要的時段好像「睡著了」，許多遺憾也因此產生。

過了青春期，想要使胸部變大，只有幾個方法：增胖、荷爾蒙、手術隆乳和穴位按摩。增胖可以使皮下脂肪增加，但是乳腺並不是皮下脂肪，因此必須想其他的辦法。荷爾蒙有潛在的副作用，最好不要亂用。手術隆乳實在是逼不得已的辦法，危險又不自然，許多人裝了兩個水袋後無不後悔莫及，萬一破了漏水更是悽慘。

醫學上有許多發現往往是無意的，治療禿頭的柔沛和治療男性性無能的威而剛就是最好的例子。柔沛原來是治療男性攝護腺肥大的藥，無意中發現許多人吃了會長頭髮，後來乾脆拿來治禿頭。威而剛也是這樣，原來是治療高血壓的藥，無意中發現許多不舉的男人吃了變威猛了，後來乾脆拿來治男性性無能。

所以有沒有「豐胸藥」呢？答案是有的，而且是很安全的藥，不是荷爾蒙，沒有荷爾蒙的危險。這些藥都是臨床上有在使用的藥物，早已證明是安全可靠的藥物了。使用天一通乳膠囊的使用者，通常都在三個月到半年就有相當不錯的成就感，再加上因為天一通乳膠囊它本身是膠囊狀，非常好攜帶，是使用者們覺得非常方便的豐胸方法，比起要使用食補的豐胸方法比起來，對現代繁忙的女性來說，是個可以滋補養身，同時又可以尖挺胸部的完美豐胸方法，但是要注意服用藥物一定要遵從醫師或藥師的指導，而且要有耐心，兩到三個月後就會讓妳「胸滿意足」。

宜多吃的食物

海鮮類的食物蝦子、螃蟹、蚵犡….等

膠質多的食物鳳爪、蹄膀、腳筋…等

湯類食物青木瓜燉排骨、螃蟹燉四物、鳳爪香菇老薑雞湯

盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把D、E罩杯減小到C，盡管國際T台上大有“小胸”模特，一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種，但她們哪裡能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。

　　於是大部分小胸女人仍在為提升胸部海拔孜孜以求，我們提倡自然豐胸，以下就是16種行之有效的私家豐胸絕招：

　　◆另類篇

　　第1招——夾書豐胸

　　招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

愛美之心人皆有之，尤其是女性，無論哪個年齡段的女性，都想擁有美好的身段。現在市場上有許多豐胸產品，但都不如食療方便和安全。但是，需要注意的是不同年齡段要選擇不同的食譜。
    青春期女性

    可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。食療方為：

    菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮。蛋熟後敲開一頭再煮，熟後棄渣食蛋。每日服1次。

    羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加鹽、雞精腌20分鐘，然後用油爆炒羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克、醬油、鹽各少許，燜熟即食，每晚食1次。

對西醫來說，其實豐胸最快的方式便是隆乳手術，其他的方式都需要曠日費時，長久才能看出成效，而且效果通常不明顯。但有些人不喜歡動刀，塑造人工美，喜歡自然成型的美感，飲食上還是有可提點注意的事項，不管是少女或熟女兜受用的飲食訊息。

另外，豐胸固然重要，維持挺立也是另一項重要工作，若是豐滿卻下垂的胸型，一點都不美，也不誘人，所以，趁著年輕時多多做提乳運動，鍛鍊胸大肌，可延緩下垂趨勢，稍可抵擋地心引力作用。

停看聽：聽聽西醫對飲食豐胸怎麼說

胸部大小天註定

胸部大小是由母系遺傳所決定，因為乳房是第二性徵，第一性徵式生殖器。乳房發育受荷爾蒙影響，而荷爾蒙又受基因影響。彼此因素牽連之下，胸部小除了後天失調外，先天不良也是重大因素。

你知道哪些事能令你的豐胸運動事半功倍嗎？

　　1. 談戀愛、豐豐胸：

　　你知道嗎？人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢，戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人，如仙果般嬌嫩欲滴，這些都是動情激素造成的。甚至可以說，談一場動情的戀愛是最簡捷有效的豐胸方法，雖然看起來似乎可遇而不可求，但事實如此，如果你正在戀愛之中，千萬別忘了好好利用哦。

　　2. 全球公認的標準美胸： 　　

　　據可靠調查數據表明，34B大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。當然，除了尺寸大小外，乳房的堅挺、飽滿也是非常重要的。而保證胸部豐滿程度的，除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游離性脂肪的數量也是決定胸部完美與否的重要內在因素，這就是為什麼每當你減肥時，無論真正成功與否，罩杯都會掉一號的原因。

「唯瘦為美」的美體時尚令肥胖一族朝思暮想「掌上飛燕」的輕盈，減肥大軍因此浩浩蕩蕩。只是她們萬萬沒有料到被眾芳尊為奮鬥目標的「骨感」美人們卻語出驚人：「渴望身上多一點點脂肪，成全豐滿而性感的視覺效果。」

　　豐身美體做運動

　　健身教練認為，健胸運動以手臂在胸前的反覆張開、拉合為主，可以鍛煉前胸部分的肌肉線條，也可助乳房堅挺結實。

　　運動一　抬頭挺胸站立，將兩個啞鈴或兩個裝滿水的礦泉水瓶分別握於左右手中，手臂伸直平舉於胸前，與肩水平，然後雙臂向左右兩側水平拉開，直至呈180°，再返回原來的姿勢，反覆做5次。

　　運動二　空腹時，仰臥床上，雙腿自然伸直，深吸一口氣後，將雙膝向上屈起。用雙手抱住雙腿使大腿盡量貼緊腹部。數秒鐘後，放鬆雙腿，使其恢復原狀，反覆做5次。有技巧地進食讓瘦弱的身材變得健康而豐滿是瘦弱女性的美體目的。絕大多數人誤認為瘦變為胖即達美體目的，於是盲目地大量進食，這是相當錯誤的。許多女性不但沒有「美體」，反而因為「吃得太多」而導致胃腸疾病。

乳房的大小，相信是美眉們最在意的，也是視覺上最先映入眼簾的一部分，不過，光是測量乳房本身的大小或胸圍尺寸，並不能完全決定你是屬於大波或是小波美女……

　　針對東方美眉的乳房所設計的計算標準公式： 
　　1.瘦小族：
　　胸圍(cm)÷身高(cm)＜0.49 

【BODY美體攻略30  輕美人雜誌】天一通乳膠囊,豐胸,乳房長大

10天，這樣的時間算起來還綽綽有餘喔！跟隨身體的生理時鐘，找出你的黃金豐胸期來，開始進行你的變大奶計劃吧！
從生理期來的第一天開始算起，約到第12天左右，女生會覺得胸部有微微發脹的感覺，只要把握從第12天到第21天的這段黃金豐胸期，把發脹的ㄋㄟ　ㄋㄟ維持住，你的胸部就可以向上升級囉！