生產是許多女人最甜蜜的痛,多少窕窈美女為了傳宗接代生產後卻成為大腹婆,但是妳可能不知道,只要用對方法,就可以利用坐月子的時間豐胸。

青春期是女人第一次的豐胸機會,產後做月子則可以說是女人第二豐胸期,而未婚女性當然也能利用月經來潮後排卵期讓胸前偉大。

在生產過後,只要按照醫生指導哺乳,乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、堅固。因為在哺乳的過程中,嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內分泌乳汁的乳腺組織,乳腺組織接受外界刺激越多就越發達,這與肌肉運動越多便越堅固的道理一樣。因此,堅持母乳喂養的母親在哺乳期後,乳房會變得更大、更堅挺,而並非像外間傳言的那樣,會變得鬆弛、下垂。

產後分泌乳汁,乳房脹大,此時搭配穴道按摩、針灸,尤其雙乳間的膻中穴、乳房下方的乳根穴,可發乳並且防止下垂,達到豐胸功能,即使日後退奶,乳房也不會縮水。進補時以山藥、葛根等富含植物性荷爾蒙的食材為主,青木瓜燉排骨、花生豬腳等燉品都可以增加乳房脂房組織,服用「天一通乳膠囊」則可達到產後強身補血,促進乳汁分泌的功效,暢通乳腺兼豐胸可加重花生、青木瓜、豬腳、鳳爪之食材佐以通乳藥材(如天一通乳膠囊)雙管齊下。

另外在生產後,多練習腹式呼吸、側躺踢腿的月子體操,可促進子宮、陰道收縮,也能鍛鍊大腿、臀部與腹部脂肪,效果顯著。

北鼻的來臨不止帶來了新生命的喜悅,更是豐胸變美的機會,可別就讓自己變成了大腹便便的黃臉婆!

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Posted by bosomy at 痞客邦 PIXNET Comments(0) Trackback(0) Hits(493)