前面我們談到了在生產後是女人一生第二次豐胸的機會，利用哺乳、穴道按摩(雙乳間的膻中穴、乳房下方的乳根穴)、食補(青木瓜燉排骨、花生豬腳等)、或是中藥調理(如天一通乳膠囊)等方式，接下來要介紹大家在坐月子期間可以達到豐胸瘦身的健康操。
a.腳、膝蓋與骨盆同寬分開，端坐。頭頂盡可能向正上方拉伸，將後背的筋骨展開。兩手前伸平舉，放在與地板平行的高度，掌心向下。充分吸氣，做好準備。
b.吐氣的同時，在保持腰部不動的情況下，僅僅讓上身微微前傾。背部骨骼呈較緩的C形彎曲。腳跟向後使勁，雙手向前用力伸出。再深吸氣。
c.一邊吐氣一邊將兩腳跟分開，上身向後傾倒。骨骼按照骨盆、腰椎、背骨的順序依次著地。手向正前方伸出，感覺到腳快要離地時，邊吸氣邊還原到上一個動作。
Bookmark:
Shorten Url
Recommend to Front page
DHJR
對於想要在網路上購買情趣用品的大大們,我可以向你們推薦一家口碑不錯的情趣用品網
http://fly2.ws/fVqrTya
正宗大台灣體系 品質有保證
這個網站有十幾萬人的購買人氣而且還有許多的優點,我有做了下面的整理,大大們可參考看看.
no.1 多年來的情趣用品銷售經驗，用心經營，最佳品質保證
no.2 情趣用品出貨皆以專業紙盒包裝，絕無任何相關字樣，隱密安全,敬請安心購物
no.3 提供多種配送方式任您選，宅配到府、宅配站取貨、便利商店取貨、當天快遞配送,方便快速
no.4 產品定期更新，讓您一看再看，隨時有新品上架敬請期待
no.5 每天五點前訂購完成，隔天將商品送到您手上,效率最高
no.6 情趣用品可用來贈送情人、好友，各種節日、情人節、生日送禮最佳選擇
台灣的情趣用品網那麼多,情趣用品該怎麼買,就是不要亂買,所以希望藉由我做的整理.能讓各位大大有個不錯的參考選擇
---------------------------------
Comment Permissions: Allow commenting